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「手足が冷えて眠れない」「冬だけでなく夏の冷房でもつらい」──こうした冷え性の悩みは、特に女性に多く見られます。厚生労働省の調査によれば、女性の約4割が慢性的な...

「最近、分け目が目立つ」「髪のボリュームが減ってきた」――そんな悩みを抱える女性は少なくありません。特に30代以降になると、ホルモンバランスの変化やストレス、生...

毎月の生理に伴う不調や、PMS（月経前症候群）による心身のつらさ、妊活における基礎体温や排卵日の管理など…。女性特有の健康課題は日常生活に直結する大きなテーマで...

生理は女性の健康と生活の質に大きく関わる重要な要素です。「周期が不安定で予定が立てにくい」「生理痛やPMSで毎月つらい」「妊活のタイミングが分からない」――こうし...

「月経前になると気分が落ち込む」「頭痛やイライラで日常生活に支障が出る」――これは多くの女性が抱える PMS（月経前症候群） の典型的な症状です。PMSはホルモンバラ...

美容や健康を意識する人々の間で、近年特に注目を集めている成分があります。それが「プラセンタ」です。プラセンタは、元来は医療現場での使用歴があり、現在ではサプ...

生理前になると、気分が落ち込んだり、イライラしたり、胸が張ったり、眠気や頭痛に悩まされたり…。これらの症状に悩んでいる女性は少なくありません。こうした心身の不...

「毎月の生理痛がつらくて仕事に集中できない」「市販薬を飲んでいるけど、どれが自分に合っているかわからない」「胃が弱いから鎮痛薬が不安」——そんな声を多く聞きま...

更年期（こうねんき）は、一般的に40代後半〜50代半ばにかけて訪れる、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な低下によって心身にさまざまな不調が現れやすい移行期です...

女性に多いデリケートゾーンの悩みのひとつ「カンジダ症」。 かゆみやおりものの異常など、不快な症状が繰り返されることで、日常生活に大きなストレスを与える疾患です...